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惠州市惠城区惠外学校第五周食谱

时间:2025.03.09

欢乐星期日

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晚餐:椒麻鸭块、 香菇炒花腩、清蒸水蛋、尖椒炒牛肉丸、蒜蓉油麦菜、炒大白菜、生菜鸡蛋汤    

宵夜:鲜味豆浆、奶香馒头    

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早餐:桂圆八宝粥、三丝炒面、黑芝麻汤圆、香菇瘦肉包、芋头仔、水煮鸡蛋、春卷、

午餐:孜然肉丝、麻婆豆腐、炒大白菜、干锅花菜、蒜蓉油麦菜、盐焗鸡、莲藕花生大骨汤    

晚餐:黑椒鸭块、宫保鸡丁、酸辣海带丝、青瓜炒蛋 、手撕包菜、清炒芥菜、杂菌菇汤    

宵夜:红豆糖水、扬州炒饭    

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早餐:豆浆、肉酱芝麻肠、瘦肉炒米粉、油条、咸香烧饼、蒸玉米、五香鸡蛋
午餐:老干妈蒸鸭、酸甜锅包肉、麻辣丸子、肉沫蒸冬瓜、三色包菜丝、韭菜豆芽、萝卜大骨汤    
晚餐:酱香鸭块、粉条红烧肉、芙蓉蒸水蛋、香辣豆节、炒大白菜、蒜蓉油麦菜、紫菜鸡蛋汤    
宵夜:牛奶 、豆沙包    
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早餐:咸骨菜干粥、蛋挞、蒸南瓜、绿豆芽炒菠菜面、雪菜包、白菜猪肉水饺、水煮鸡蛋   

午餐:土豆红烧肉、卤水鸭、香辣千叶豆腐、番茄炒鸡蛋、手撕包菜、油淋上海青、杂菌菇肉丝汤    

晚餐:水煮肉片、葱爆鸡块、蚂蚁上树、酸辣土豆丝、炒娃娃菜、手撕包菜、番茄鸡蛋汤    

宵夜:绿豆糖水、鸡蛋炒面    

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早餐:牛奶、三丝炒米粉、瘦肉汤河粉、面包、紫薯包、蒸玉米、水煮鸡蛋    

午餐:剁椒蒸鸭、酸辣粉条、爆炒大白菜、花菜炒肉片、蒜蓉油麦菜、卤水鸡、眉豆莲藕鸡脚汤    

晚餐:红烧鸭小腿、蒜苗炒鸡块、油淋上海青、冬瓜炒牛肉丸、香辣藕片、醋溜大白菜、白菜豆腐汤    

宵夜:红薯糖水、三丝炒米粉    

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早餐:花生鸡肉粥、青菜汤河粉、鸡蛋炒面、脆皮香蕉、鲜肉包、蒸淮山、五香鸡蛋

午餐:手撕包菜 、奥尔良烤鸡腿、蚝油菇片、炸薯条、韭菜胡萝卜丝绿豆芽、椒盐虾、绿豆大骨汤    

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2025秋季新生预登记


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   微信号:惠州市惠城区惠外学校

  网址:http://www.wtedu.cn

    招生热线:0752-2690126 / 2690226

      

  摄影 | 徐小强

     编辑 | 黄晓怡   

       校对 | 颜伟花     

    审核 | 颜伟花